HUBUNGI KAMI
  • BERITA
  • BISNIS
  • KRIMINAL
  • POLITIK
  • JAMBI KITA
    • BATANGHARI
    • BUNGO
    • KERINCI
    • KOTA JAMBI
    • MERANGIN
    • MUAROJAMBI
    • SAROLANGUN
    • SUNGAIPENUH
    • TANJAB BARAT
    • TANJAB TIMUR
    • TEBO
  • OLAHRAGA
  • OPINI
  • RAGAM
Cahaya Baru Masyarakat Jambi
No Result
View All Result
PARTNER
  • BERITA
  • BISNIS
  • KRIMINAL
  • POLITIK
  • JAMBI KITA
    • BATANGHARI
    • BUNGO
    • KERINCI
    • KOTA JAMBI
    • MERANGIN
    • MUAROJAMBI
    • SAROLANGUN
    • SUNGAIPENUH
    • TANJAB BARAT
    • TANJAB TIMUR
    • TEBO
  • OLAHRAGA
  • OPINI
  • RAGAM
Cahaya Baru Masyarakat Jambi
  • BERITA
  • BISNIS
  • KRIMINAL
  • POLITIK
  • JAMBI KITA
  • OLAHRAGA
  • OPINI
  • RAGAM

Skuat Garuda Pertiwi Tingkatkan Fisik

Kamis, 11 Maret 2021
in OLAHRAGA
A A
ShareTweetSendCode

SINARJAMBI.COM – Tim nasional wanita Indonesia melakukan latihan penguatan fisik pada Rabu (10/3/2021) malam di Hotel Ibis Slipi, Jakarta. Hotel tersebut merupakan tempat tinggal timnas wanita selama menjalani seleksi dan pemusatan latihan (TC) di Jakarta.

Saat ini, TC sudah memasuki hari ketiga. Pelatih timnas wanita, Rudy Eka Priyambada selain memberikan latihan pada pagi dan sore hari ia juga menambahkan latihan fisik di malam hari.

Sebelumya pelaksanaan TC untuk timnas Wanita diapresiasi oleh Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan. Ia menyebut ini adalah momentum yang baik. Apalagi timnas wanita satu tahun lebih belum ada kegiatan karena pandemi Covid-19.

“Alhamdulillah TC untuk timnas wanita bisa digelar di awal tahun ini. Saya berharap para pemain bekerja keras, disiplin dan berlatih secara maksimal di TC ini,” kata Iriawan.

Iriawan pun mengingatkan untuk tetap menjalankan protokol kesehatan ketat bagi semua pihak yang menjadi TC ini.

“Kesehatan dan kedisiplinan menjadi hal terpenting saat penyelenggaraan TC di tengah pandemi. Mari kita sama-sama disiplin, baik saat latihan maupun menerapkan protokol kesehatan untuk keselamatan kita bersama” tambah pria yang akrap disapa Iwan Bule tersebut.

Latihan malam ini dilakukan selama kurang lebih satu jam dengan berbagai gerakan untuk memperkuat fisik skuat Garuda Pertiwi. Latihan dipimpin oleh pelatih fisik timnas wanita, Gaselly Jun Panam.

“Sesuai program yang direncanakan coach Rudy yang ingin meningkatkan fisik pemain, malam ini kami melakukan exercise yang bertujuan memperkenalkan gerakan-gerakan fisik yang benar. Ke depannya gerakan-gerakan ini akan sering dilakukan selama pemusatan latihan,” kata Gaselly.

Gaselly menambahkan terdapat delapan gerakan yang dilakukan selama kurang lebih satu jam. Semua gerakan yang ada untuk stamina dan ketahanan tubuh pemain.

“Program latihan di malam hari ini memang baru dilakukan hari ini dan hanya dilakukan satu hari dalam minggu ini. Pekan ini kami fokus memperbaiki fisik dulu, karena pemain cukup lama tidak masuk dalam pemusatan latihan karena pandemi,” tambahnya.

Setelah melakukan tiga kali latihan pada hari ini, pelatih Rudy Eka pun meliburkan latihan pada besok pagi. Ade Mustika dan kawan-kawan hanya melakukan latihan di sore hari seperti biasanya di Lapangan D Senayan, Jakart dan diikuti recovery training di hotel malam harinya.

Skuat Garuda Pertiwi menjalani seleksi dan TC hingga 31 Maret 2021 mendatang. TC ini merupakan persiapan jangka panjang menuju SEA Games 2021 di Vietnam. (*)

SekilasBerita

Hanya 10 Pemain di Laga Final, Merangin Berhasil Tumbangkan Tebo 3-2

Fajar/Rian, Jojo, Ginting Sudah Tampil Maksimal di India Open 2023

Tim U-13 SSB Gelora Karya Ditargetkan Juara di Liga Anak Nusantara

Shayne Pattynama Akan Jalani Pengambilan Sumpah WNI Pekan Depan

Previous Post

Dewan Jurjani Optimis Dalam Memperjuangkan Aspirasi Masyarakat

Next Post

Cegah Karhutla, Kapolda Jambi Kembali Tinjau Revitaliasi Kanal di Kumpeh

Next Post

Cegah Karhutla, Kapolda Jambi Kembali Tinjau Revitaliasi Kanal di Kumpeh

Ketua Komisi V DPR RI Lasarus saat memimpin rapat dengar pendapat umum (RDPU) Komisi V DPR RI dengan pengurus LPJK, di Ruang Rapat Komisi V, Gedung Nusantara DPR RI, Senayan, Jakarta, Rabu (10/3/2021). Foto: Arief/Man

Komisi V Ingatkan LPJK Untuk Tingkatkan Pengawasan Kualitas Infrastruktur

10 Ribu Pegawai Kemenhub Divaksin

33 Peserta Seleksi SIP Lulus Sekolah Perwira

Keterangan Foto :
Fajar Wibhiyadi, Direktur Utama PT Kliring Berjangka Indonesia (Persero), tengah meninjau salah satu gudang Kopi di Aceh. Kopi merupakan salah satu komoditas yang masuk dalam Sistem Resi Gudang.

Pengamat Ekonomi : Optimalisasi Sistem Resi Gudang Perlu Libatkan Pemda

Discussion about this post

Pencarian

No Result
View All Result

Indeks

Februari 2023
M S S R K J S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
« Jan    

KOLOM IKLAN

Cahaya Baru Masyarakat Jambi

© 2020 Sinar Jambi - Jalan Lingkar Selatan II, RT 28, Blok B-8, Kelurahan Lingkar Selatan, Kecamatan Paal Merah, Kota Jambi. Developed by Ara.

  • BERANDA
  • KODE ETIK
  • PEDOMAN
  • REDAKSI
  • PERLINDUNGAN
  • DISCLAIMER

Media Sosial

No Result
View All Result
  • BERITA
  • BISNIS
  • KRIMINAL
  • POLITIK
  • JAMBI KITA
    • BATANGHARI
    • BUNGO
    • KERINCI
    • KOTA JAMBI
    • MERANGIN
    • MUAROJAMBI
    • SAROLANGUN
    • SUNGAIPENUH
    • TANJAB BARAT
    • TANJAB TIMUR
    • TEBO
  • OLAHRAGA
  • OPINI
  • RAGAM